ספורט
כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור ספורט של דור לדור – מתעדכן באופן שוטף.
לחזור למגרש אחרי ארבעים: המדריך לספורט קבוצתי חובבני למבוגרים
ליגות חובבים, כדורגל שכונתי, כדורעף חופים והליכה־כדורגל: איך חוזרים לספורט קבוצתי בגיל הבוגר בלי להיפצע ובלי לאבד את ההנאה.
שחייה בים הפתוח: איך עוברים מהבריכה לגלים בבטחה ובביטחון
שחייה בים היא חוויה אחרת לגמרי מהבריכה. מה צריך לדעת על זרמים, ניווט, ציוד ושחייה בקבוצה לפני שנכנסים למים.
רכיבה על אופניים למתחילים: איך בוחרים אופניים, מסלול וציוד בטיחות
אופני שטח, כביש או חשמליים? מדריך למי שרוצה להתחיל לרכוב בשבילים ובדרכי עפר, כולל כללי בטיחות שאסור לוותר עליהם.
מהספה לחמישה קילומטרים: תוכנית ריצה הדרגתית למתחילים מוחלטים
אף פעם לא רצתם? תוכנית הדרגתית של שמונה שבועות, עם טיפים לנעליים, לנשימה ולהתמודדות עם החום הישראלי.
איזה חוג ספורט מתאים לילד שלכם? המדריך להורים שרוצים לבחור נכון
כדורגל, ג׳ודו, שחייה או התעמלות? איך בוחרים חוג ספורט לפי האופי והגיל של הילד, ומה עושים כשהוא רוצה לעזוב אחרי חודש.
הליכה נורדית: האימון השקט שמתאים כמעט לכל גיל ולכל רמת כושר
הליכה עם מקלות נראית פשוטה, אבל היא מפעילה את כל הגוף ושומרת על המפרקים. כך מתחילים נכון, בוחרים ציוד ונמנעים מטעויות.